ഉത്പന്നങ്ങൾ വയറ്റിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്

ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസും അൾസർമാരും ആധുനിക ജനതയിൽ കൂടുതൽ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളാണ്. എല്ലാ തെറ്റും തെറ്റായ ആഹാരം, റൺസിലെ സ്നാക്സ്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് എന്നിവയുടെ ദുരുപയോഗം ആണ്. കൂടാതെ, വയറ്റിൽ, തെർമോ അല്ലെങ്കിൽ മെഷിനറി അല്ലാതെയല്ലാത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ "ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല" എന്നതിനാൽ, ഈ ശരീരത്തെ സാധ്യമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും മോശപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ വയറ്റികൾക്ക് എന്തു പ്രധാനമാണ് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്നറിയാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

വയറിലെ ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ച 10 മികച്ച ഉൽപന്നങ്ങൾ

1. മാംസം, മീൻ, പച്ചക്കറികൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - ഭക്ഷണമൊന്നുമില്ല. വറുത്ത, ഒരു കാർസിനോജെനോകളും കൊഴുപ്പുകളും ധാരാളം, ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രയാസമാണ്, കൂടാതെ പല രോഗങ്ങളുടെയും കുറ്റവാളികൾ ആകുന്നു.
2. കിസൽ. വയറിന്റെ മതിലുകൾ ചുറ്റിപ്പിടിക്കുകയും കട്ടിയുള്ള കഫം ചർമ്മത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
3. കാശി. അവർ ജെല്ലിനെപ്പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ദഹനഘടനയുടെ ആന്തരിക ഉപരിതലത്തെ അസ്വസ്ഥമാക്കുവാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങളൊന്നും അവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ല.
4. ക്ഷീര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - കെഫീർ, കോട്ടേജ് ചീസ്, പുളിപ്പിച്ച ചുട്ടുപഴുത്ത പാല്, തൈര്, പക്ഷേ പാൽ അല്ല. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ദഹനസംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ബിഫീഡോ- മറ്റ് ബാക്ടീരിയകളുമുണ്ട്. ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ നശിച്ച കോശങ്ങൾ ശരിയാക്കിയാൽ, വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും അൾസർ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ജനകീയ വിശ്വാസത്തിന് വിപരീതമായി പാൽ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാത്തതും ഗ്യാസ് രൂപീകരണം, അസ്വസ്ഥത, വേദനയും വയറിളക്കവും കാരണമാവുന്നില്ല.
5. വയറ്റിലെ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ താല്പര്യമുള്ളവർ തേനുമായി പ്രതികരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ദഹനനാളങ്ങളിലെ പോരാട്ടങ്ങൾ.
6. ആമാശയത്തിനുള്ള ലഘു ഭക്ഷണങ്ങൾ വാഴപ്പഴം ആകുന്നു. ഉത്പന്നം വയറിന്റെ മതിലുകൾ കവർ ചെയ്യുന്നതും, വലിയ അളവിൽ വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതുമല്ല.
7. ആപ്പിൾ. വിഷപദാർത്ഥത്തിൽ നിന്ന് ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന, പെക്ടിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
8. വിറകു വിത്തുകൾ. അതിന്റെ കഫം സ്ഥിരതയാണ് വയറിലെ രണ്ടാമത്തെ ത്വക്ക്. പെരിസ്റ്റാൽസിസിന്റെ മിതമായ ഉത്തേജകവും വിവിധ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഗുസ്തിക്കാരനും, ആമാശയത്തിനായുള്ള ഈ ഉൽപന്നം അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണപദാർത്ഥമാണ്.
9. പച്ചക്കറി എണ്ണകൾ. സാധാരണ ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഫാറ്റി ആസിഡുകളിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
10. മുഴുവൻ-ധാന്യം ഉണങ്ങിയ അപ്പം, ബിസ്ക്കറ്റ്.