എത്ര കലോറികൾ കയറുന്നു?

ഹൂപ്പ് - ഫലപ്രദമായതും ചെലവുകുറഞ്ഞതുമായ സിമുലേറ്റർ , ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും, മനോഹരമായ അരയ്ക്കുകയും നേർത്ത കര്യം രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു കലോറി ഊർജ്ജം വീഴുമ്പോൾ, കലോറി ധാരാളം കളഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

ചേട്ടന്റെ വളച്ചുകെട്ടിന് എത്ര കലോറി ഉപഭോഗമുണ്ട്?

ഒരു കട്ടയുടെ സഹായത്തോടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും, എത്ര കലോറി ഊർജ്ജം നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് അറിയണമെങ്കിൽ, ഊർജ്ജ ഉപഭോഗവും പരിശീലനത്തിൻറെ തീവ്രതയെയും സിമുലേറ്ററിലെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

20 മിനുട്ട് കൊണ്ട് 100 കി.ക.ൽ മുക്തി നേടാൻ ഇടത്തരം തീവ്രത വ്യായാമം സഹായിക്കും. വയറുവേദനയുടെ പേശികൾ, മുടിയുടെ സജീവ ചലനങ്ങൾ, 200 കിലോ കലോറിയും ഒരേസമയം കത്തിച്ചും ഉൾപ്പടെയുള്ള വളരെ ശക്തമായ അധിനിവേശം. ഊർജ്ജ ഉപഭോഗ പരിശീലനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, വിദഗ്ധർ കൈകൊണ്ട് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഉപദേശം നൽകുന്നു.

ടോർഷ്യൻ സമയത്ത് കലോറി എരിയുന്നതിനുവേണ്ടി, ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ഒരു കമ്പനിയെ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. ലളിതമായ സിമുലേറ്റർ പരിശീലന വേളയിൽ കൂടുതൽ സജീവമായി നീങ്ങുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അത് നിരന്തരം ഇടിക്കും. മസ്സാജ് അറ്റാക്ക്മെൻറുകളുള്ള കനത്ത വളയവും സിമുലേറ്ററും അരയ്ക്കൊപ്പം ചാണകവും ചർമ്മത്തിന്റേയും ചർമ്മത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം തട്ടിപ്പുകളെ മുള്ളനോടാണ് വേദനാജനകം.

തുള ചാട്ടുളുകളോടൊപ്പം മറ്റെന്തെല്ലാം ഉപയോഗപ്രദമാണ്?

കട്ടത്തടയുടെ കരിമ്പടം കലോറിയുടെ ചെലവുകൾ മാത്രമല്ല പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത്, പരിശീലനം രക്തചംക്രമണത്തിന്റെയും ശ്വാസകോശ വ്യവസ്ഥകളുടെയും അവയവങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു, വെസ്റ്റബിലാർ ഉപകരണത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം തിരുത്തുന്നു. കയ്യടപ്പുള്ള പരിശീലനം ദുർബലരായ ആളുകളാൽ നന്നായി ക്ഷമയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. അവർക്ക് വൈദ്യുതികളും നൃത്ത സംബദ്ധതയും ഉണ്ട് .

ഒരു ചേച്ചിയോടെയുള്ള ക്ലാസുകൾ വളരെയധികം വികസിക്കുന്നു, ചലനങ്ങൾ സുഗമവും ആകർഷകവുമാക്കുന്നു. കൂടാതെ, പരിശീലനകാലത്ത്, പേശികളുടെ വേദന തുടച്ചുനീക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ഹോപ്പ്, കുടൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗമുള്ള പാഠങ്ങൾ.

പ്രസവ സമയത്ത് ഗർഭധാരണത്തിനുശേഷവും പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് ഉടനടി നിർണായകമായ പാഠങ്ങളും അതുപോലെതന്നെ നിർണായകമായ ദിവസങ്ങളിൽ. കരൾ, വൃക്കകൾ, അണ്ഡാശയത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം രോഗം ഭേദമാകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.