അവിടെ വേനൽക്കാലത്ത് ചൂട് ചെറുക്കുന്നതിന് പാനീയങ്ങൾ ധാരാളം ഉണ്ട്, പക്ഷേ അവയെല്ലാം ഉപയോഗപ്രദമല്ല. ഒരു കഷണം മധുരക്കിഴങ്ങ് പഴങ്ങളും ബെറി സ്മൂത്തികളും ആണ്. ഇത് ഒരു ഐസ് ക്യുബിൽ ഒരു കമ്പനിയിൽ മദ്യപിച്ച് കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ഫോമുകളായി മരവിപ്പിക്കുകയും ഒരു ക്രീം നിറയ്ക്കൽ പകരം ഭക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യാം.
തണ്ണിമത്തൻ സ്മൂത്തികൾ - പാചകക്കുറിപ്പ്
ഈ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കാന് ബെറി മാംസം പൂർണ്ണമായും ഭാഗത്ത് തണ്ണിമത്തൻ സ്മൂനകൾ അടിസ്ഥാന പാചകക്കുറിപ്പ് ആണ്. ഒരു ചെറിയ നാരങ്ങ നീര്, സോഡ വെള്ളം, ഒരുപക്ഷേ തേൻ , ഒരു സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക് തയ്യാറാണ്.
ചേരുവകൾ:
- തണ്ണിമത്തൻ ഇടത്തരം വലിപ്പം - 1 പിസി;
- ജ്യൂസ് 2 നാരങ്ങകൾ;
- കാർബണേറ്റഡ് വാട്ടർ - 1 ഇനം;
- തേൻ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
പാത്രത്തിൽ തണ്ണിമത്തൻ വെട്ടി സ്പൂൺ കൊണ്ട് ചീഞ്ഞ പൾപ്പ് എടുക്കുക. എല്ലുകൾ നീക്കം ബ്ലെൻഡറിന്റെ പാത്രത്തിൽ തണ്ണിമത്തൻ കഷണങ്ങൾ ഇട്ടു. പൾപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ചു സിട്രസ് ജ്യൂസ് ചേർക്കുക. സ്പാമി ഒരുതരം മാറിയതിനു ശേഷം എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത്, ആവശ്യമെങ്കിൽ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് മദ്യപിക്കുക. Watermelon smoothies തീർച്ചയായും ഐസ് കുംബുകൾ കമ്പനിയെ നൽകുന്നു.
തണ്ണിമത്തൻ-വാഴ സ്മൂത്തികൾ
മൃദുലമായി മിശ്രിതത്തിന് ഒരിനം മരവിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിന്റെ ഘടനയിൽ വാഴ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരെണ്ണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ചൂടുപിടിച്ചതിനുശേഷം, വാഴയുടെ തിളക്കം മാറുന്നു, ക്രീം സ്ഥിരത കൈവരുന്നു, തണുത്തുറഞ്ഞതിനുശേഷം ഒരു ഖര ഐസ് ബ്ലോക്കായി മാറുന്നില്ല.
ചേരുവകൾ:
- തണ്ണിമത്തൻ (ഇടത്തരം വലിപ്പം) - 1/2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ.
- വാഴ - 2 എണ്ണം;
- തൈര് - 120 മില്ലിഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
തൊലി പിളർപ്പ് ഫ്രീസ് ചെയ്യുക. തണ്ണിമത്തൻ പീൽ നിന്ന് പൾപ്പ് വേർതിരിച്ചു വിത്തുകൾ നിന്ന് പീൽ. തണ്ണിമത്തൻ, വാഴപ്പൊപ്പം ബ്ലെണ്ടർ കഷണങ്ങൾ പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, അവരെ ഒരുമിച്ചു കഴുകുക ഒപ്പം സ്മൂവീസ് തൈര് ഒഴുകിയെത്തുക. ചവിട്ടൽ ആവർത്തിച്ച്, സ്ഥിരത പാലിക്കുക: അത് വളരെ നേർത്ത എങ്കിൽ, വാഴ ഒരു കൂടുതൽ കഷണങ്ങൾ ഇട്ടു, മറിച്ച് എങ്കിൽ - ഒരു തണ്ണിമത്തൻ ചേർക്കുക.
തണ്ണിമത്തൻ-തണ്ണിമത്തൻ സ്മൂത്തികൾ
ചേരുവകൾ:
- ഫ്രോസൺ സ്ട്രോബെറി - 2 ഇനങ്ങൾ;
- വാഴ (ഇടത്തരം വലിപ്പം) - ഒരു കഷണം;
- തണ്ണിമത്തൻ - 1 1/2 സെന്റ്;
- തണ്ണിമത്തൻ - 1 1/2 ഇനങ്ങൾ;
- നിലത്ത് ഇഞ്ചി കളയുക.
തയാറാക്കുക
തണ്ണിമത്തൻ കഷായത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാ അസ്ഥികളെയും നീക്കം ചെയ്തശേഷം, തൊണ്ടയിൽ നിന്ന് തണ്ണിമത്തൻ തണ്ണിമത്തൻ നീക്കം ചെയ്തശേഷം, ബ്ലൻഡറിന്റെ പാത്രത്തിൽ പൾപ്പ് മാറ്റി അതിനെ അടുത്തുള്ള വാഴയിൽ ചേർക്കുക. ഫ്രോസൺ സ്ട്രോബറി അയയ്ക്കുക, അല്പം നിലത്തുള ഇഞ്ചി തളിക്കേണം, ഒരു പുല്ലോ മിശ്രിതം ഫോമുകൾ വരെ പരമാവധി ഊർജ്ജത്തിൽ തളിക്കുക. സ്മൂനികൾ വളരെ കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ കുറച്ചു തണ്ണിമത്തൻ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളമൊഴിക്കുക.
എന്വേഷിക്കുന്ന ഒരു തണ്ണിമത്തൻ സ്മൂത്തി എങ്ങനെ?
തണ്ണിമത്തൻ നാരുകളുടെ രുചിയും മാന്ത്രികവുമാണ് മാംസാഹാരമുള്ളത്, എന്തിനേറെ അത്തരം അസാധാരണ സ്വഭാവമുള്ള വസ്തുക്കളെയുമൊക്കെ ഉൽപന്നങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ഒരു കട്ടിയുള്ള പാനീയം ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൊണ്ട് നിറയും.
ചേരുവകൾ:
- 3/4 ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള തണ്ണിമത്തൻ;
- ബീറ്റ്റൂട്ട് - 1 പിസി;
- കാലേജ് ഇലകൾ - 5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ.
- പുതിന ഇല എടുത്ത്.
തയാറാക്കുക
അസ്ഥികളിൽ നിന്ന് തണ്ണിമത്തൻ പൾപ്പ് വൃത്തിയാക്കുക, കട്ടിയുള്ളതും യൂണിഫോം മുൾപ്പടർത്തിയതുമായ ബ്ലെൻഡർ. തൊലി ബീറ്റ്റൂട്ട് മുറിച്ചു കാബേജ് കാലെ ഇലകൾ ഒരുമിച്ചു juicer വഴി കടന്നു. ഒരു ചാരനിറത്തിലുള്ള പുതിന പച്ചനിറത്തിൽ പകുതി പാത്രത്തിൽ വറുത്ത കുപ്പികളുമായി ചേർത്ത് കഴിക്കുക. ജ്യൂസ്, തണ്ണിമത്തൻ പാലിലും സംയോജിപ്പിച്ച് ഗ്ലാസുകളിൽ ഒഴിച്ചു ഐസ് ചേർക്കുക
ഐസ് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് തണ്ണിമത്തൻ സ്മൂത്തികൾ
ഐസ്ക്രീമിനൊപ്പം മധുര പലഹാരങ്ങൾ രുചികൊണ്ട് മാത്രമല്ല, ആനുകൂല്യങ്ങളോടെയും തണുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ വേനൽക്കാല ഷില്ലിന് സമാനമാണ്.
ചേരുവകൾ:
- തണ്ണിമത്തൻ മാംസം - 3 ഇനങ്ങൾ;
- ഐസ് ക്രീം - 130 ഗ്രാം;
- പാൽ - 180 മില്ലിഗ്രാം
തയാറാക്കുക
കുഴിയിൽ നിന്ന് തണ്ണിമത്തൻ വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം അതിനു മുൻപായി ഫ്രീസ് ചെയ്യുക. അതിനുശേഷം പാലും ഐസ്ക്രീമും ബെറിയിലേക്ക് ചേർത്ത് കഴുകുക. സ്മൂത്തിക്കാവിൽ ആവശ്യമായ സാന്ദ്രത ലഭിക്കുമ്പോൾ ഉടൻ അത് ശ്രമിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ സ്വീറ്റ്നർ (തേൻ, പഞ്ചസാര) ചേർക്കുക. പിന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഗ്ലാസുകളിൽ കുടിവെള്ളം ഒഴിച്ചു സേവിക്കാം.