വിവിധ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് ക്യാബേജ് , ക്യാരറ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്നും സാലഡ് മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്, അതേ സമയം അത് ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സജ്ജമാക്കുന്നു. താഴെ ഞങ്ങൾ ഒരു സാലഡ് ഒരുക്കുവാൻ എങ്ങനെ പറഞ്ഞുതരും.
കാബേജ് സാലഡ് വിനാഗിരി കൂടെ കാരറ്റ്
ചേരുവകൾ:
- കാബേജ് - 400 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 300 ഗ്രാം;
- വിനാഗിരി;
- പഞ്ചസാര;
- ഉപ്പ്
- പച്ചിലകൾ.
തയാറാക്കുക
ക്യാരറ്റ് ഒരു grater ആൻഡ് shred കാബേജ് ന് തടവുക, പച്ചക്കറികൾ ഒന്നിച്ച്, ഉപ്പ്, മാഷ് കൈകൾ ഒരു ചെറിയ സമയം പുറപ്പെടും. സോസ് ഒരുക്കുവാൻ വിനാഗിരി, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, മിക്സ് സംയോജിപ്പിച്ച്. ഞങ്ങൾ കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് കാബേജ് ഒഴിക്കേണം, 30-40 മിനിറ്റ് സലാഡ് brew ചെയ്യട്ടെ നിങ്ങൾ തിന്നു കഴിയും.
കാരറ്റ്, വെളുത്ത കാബേജ്, വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- കാരറ്റ് - 300 ഗ്രാം;
- കാബേജ് - 700 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 1 കഷണം;
- ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ;
- സസ്യ എണ്ണ - 100 മില്ലി;
- ഉപ്പ്
- വെളുത്തുള്ളി - 2 ഗ്രാമ്പൂ;
- പഞ്ചസാര.
തയാറാക്കുക
ഞങ്ങൾ ഒരു സവാള, കാബേജ്, കാരറ്റ് എന്നിവ മുറിച്ചു. ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ സാലഡ് പൂരിപ്പിക്കുക, എണ്ണ ഒഴിച്ചു വിനാഗിരി, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് പകർന്നു വെളുത്തുള്ളി ഔട്ട് ചൂഷണം, മിക്സ് സീസൺ സാലഡ്, 25 മിനിറ്റ് വേണ്ടി marinate വിട്ടേക്കുക.
വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച് ക്യാബേജ്, കാരറ്റ് ഒരു ലളിതമായ സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- കാരറ്റ് - 3-4 കഷണങ്ങൾ;
- കാബേജ് - 300 ഗ്രാം;
- വിനാഗിരി - ½ st. കലശം;
- ഒലിവ് എണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- സോയ് സോസ്;
- ആരാണാവോ.
തയാറാക്കുക
കാരറ്റ് എന്റെ, ഞങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കി ഞങ്ങൾ ഒരു grater ന് തടവുക. ക്യാബേജ് കട്ടികുറഞ്ഞ വറുത്ത, ആരാണാവോ. ചേരുവകൾ, വിനാഗിരി, സോയ സോസ് , വെണ്ണ എന്നിവകൊണ്ട് സാലഡ് ചേർക്കുക.
കാബേജ്, ഹാം, വിനാഗിരി കൂടെ കാരറ്റ് നിന്ന് സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ഹാം കൊഴുപ്പ് അല്ല - 200 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 3 കഷണങ്ങൾ;
- കാബേജ് പെക്കിംഗ് - 200 ഗ്രാം;
- വാൽനട്ട് - 100 ഗ്രാം;
- ഒലിവ് എണ്ണ - ഊതുക;
- ബാൽസിമിയം വിനാഗിരി
- ഉപ്പ്.
തയാറാക്കുക
കാരറ്റ് വൃത്തിയാക്കുന്നതിനും ശുചിയായിരിക്കുന്നതിനും നല്ലതാണ്, അതിനുശേഷം വാലും മൂന്ന് വെടിയും ഞങ്ങൾ മുറിച്ചെടുക്കും. പെക്കൻ കാബേജ് ഒരു കത്തി കൊണ്ട് കുലുങ്ങി. ഞങ്ങൾ ഒരു നീണ്ട വൈക്കോൽ കയറി ഹാം മുറിച്ചു. വാൽനട്ട് തകർത്തു. ഞങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു കണ്ടെയ്നർ, മിശ്രിതം, സീസൺ, വിനാഗിരി, ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ മുൻപിൽ വെച്ചിട്ടുണ്ട്.
കാരറ്റ് സാലഡ്, വിനാഗിരി, പുതിയ കൂൺ കാബേജ്
ചേരുവകൾ:
- കാബേജ് - 300 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ചിപ്പിനോൺസ് - 200 ഗ്രാം;
- വാൽനട്ട് - 100 ഗ്രാം;
- ഒലിവ് ഓയിൽ;
- ആപ്പിൾ വിനാഗിരി
- ഉപ്പ്.
തയാറാക്കുക
കാരറ്റ്, കാബേജ് എന്നിവ വലിയ കഷണങ്ങൾ ആണ്. നേർത്ത കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച് കൂൺ. നട്ട് മുറിച്ചു, പക്ഷേ വളരെ നന്നായി. ഉല്പന്നങ്ങൾ ചേർത്ത്, സാലഡ് എണ്ണ, വിനാഗിരി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിപ്പിക്കുക.
കാരറ്റ്, ക്യാബേജ്, വെള്ളരിക്ക, വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- വെളുത്ത കാബേജ് - 1 പിസി;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- pickled വെള്ളരിക്കാ - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- പച്ച പീസ് - ഒരു കഷണം;
- ആരാണാവോ
- ഡിൽ;
- വെളുത്തുള്ളി - 2 ഗ്രാമ്പൂ;
- സൂര്യകാന്തി എണ്ണ;
- ഉപ്പ്
- വിനാഗിരി വീഞ്ഞു.
തയാറാക്കുക
കഷണങ്ങൾ മുറിച്ചു വെള്ളരി, കാബേജ് കറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതാണ്, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക പച്ചിലകൾ, കാരറ്റ് grater, മൂപ്പിക്കുക വെളുത്തുള്ളി ന് കരുതുമായിരുന്നു. ഒരു സാലഡ് ബൗൾ, പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ സീസൺ വിനാഗിരി ചേർക്കുക.
വിനാഗിരി കാരറ്റ് ക്യാബേജ് സാലഡ് പാചകരീതി
ചേരുവകൾ:
- കാബേജ് - 400 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 3 - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- വെളുത്തുള്ളി - 3 ഗ്രാമ്പൂ;
- സുലുഗുനി ചീസ് -150 ഗ്രാം;
- പുതിയ ായിരിക്കും
- ജീരകം
- ഏലം
- ഒലിവ് ഓയിൽ;
- ആപ്പിൾ വിനാഗിരി - അര ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- സോയ സോസ്.
തയാറാക്കുക
കാരറ്റ് നന്നായി മാംസംപോലെയും. ക്യാബേജ് കരിഞ്ഞു, ഇലകളിൽ കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മുറിച്ചു. സുലഗുനി ചീസ് നാരുകൾ കൊണ്ട് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. വെളുത്തുള്ളി മുളകും. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സലാഡ് ബൗളിലും ചേർക്കുന്നു, വിനാഗിരി, മെലിഞ്ഞ എണ്ണ ചേർക്കുക.
വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച് ക്യാബേജ്-കാരറ്റ് സാലഡ് പാചകരീതി
ചേരുവകൾ:
- കാബേജ് - 1 ഫോർക്ക്;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- ആപ്പിൾ - 1 ഭാഗം;
- ഉപ്പ്
- പഞ്ചസാര - 1 ടീസ്പൂണ്;
- ആപ്പിൾ വിനാഗിരി - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- സസ്യ എണ്ണ - 50 മില്ലിഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
കാബേജ് വൈക്കോൽ മുറിച്ചു ആക്കുക. ആപ്പിളും ക്യാരറ്റും ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള അരക്കെട്ടിന്. ഒരു വലിയ സാലഡ് ബൗൾ മിക്സ് കാബേജ് ആൻഡ് കാരറ്റ്, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് ചേർക്കുക. ശേഷം, ആപ്പിൾ ചേർത്ത് ചേർക്കുക, അവസാനം വിനാഗിരി വെണ്ണ ചേർക്കുക. ഞങ്ങൾ സാർനാഡ് അലങ്കോലപ്പെടുത്തി അലങ്കരിക്കുന്നു.