എൻസൈം ബ്രോമലിൻ അടങ്ങിയ ഒരേയൊരു ഫലമാണ് പൈനാപ്പിൾ . നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രാസപദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് നന്ദി, രാസപ്രക്രിയകൾ സംഭവിച്ചു, അവ ത്വരിതഗതിയിലാക്കപ്പെടുന്നു. അവർ പ്രോട്ടീൻ തകർക്കുകയും, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സജീവമാക്കുകയും ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കൊഴുപ്പ് സ്റ്റോക്ക് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിൽ, ബ്രോമെലിൻ ഒരു നല്ല പിന്തുണയാണ്, പൈനാപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് അതിന്റെ അളവ് പരമാവധി വളരെ അടുത്താണ്. അതുകൊണ്ടാണ് പൈനാപ്പിൾ ഡിസൈൻ നല്ല റിവ്യു നൽകുന്നത്.
പൈനാപ്പിൾ ഡിസൈനുമായി 5 ദിവസം കൊണ്ട് 4 മുതൽ 7 കി. പൈനാപ്പിൾ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ മെലിഞ്ഞുമാറ്റും, നിങ്ങളെത്തന്നെയും നിങ്ങളുടെ ആകർഷകത്വത്തിലെയും ആത്മവിശ്വാസം പുലർത്താം.
ഇവിടെ അവതരിപ്പിച്ച പൈനാപ്പിൾ ഡിസൈനിന്റെ രൂപകൽപ്പന 5 ദിവസത്തേക്ക് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതും യുക്തിപരവും സമതുലിതമായതുമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് തുല്യമാണ്. വൈറ്റമിൻ, മിനറൽ വസ്തുക്കളിൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് എല്ലാ ആഹാരവും.
പൈനാപ്പിൾ ഡിസൈനിന്റെ പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് 200 കിലോ കഷായങ്ങൾ, ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ഭക്ഷണം - 100 കി.ക.ൽ, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവ - 300 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു ദിവസം 1000 കിലോ കലോറി ലഭിക്കുമ്പോൾ, അത് അനായാസം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. പകലും, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ ദ്രാവക കുടിക്കണം. മിനറൽ വാട്ടർ, ഹെർബൽ ടീ എന്നിങ്ങനെയും ഇത് അഭികാമ്യമാണ്.
പൈനാപ്പിൾ ഡിസൈനിനുള്ള മെനു
ഒരു ദിവസം
പ്രാതൽ. 50 ഗ്രാം പഴം മോസ്ലി, പുതിയ പൈനാപ്പിൾ 50 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ തൈര് പകുതി പകരും.
രണ്ടാം പ്രഭാത ഭക്ഷണം. പൈനാപ്പിൾ ഒരു സർക്കിൾ കലർത്തി 125 മില്ലി പാലും പാനീയം ചേർത്ത്.
ഉച്ചഭക്ഷണം. നൂറ് ഗ്രാം പൈനാപ്പിൾ കൊണ്ട് 125 ടർക്കി ബ്രെസ്റ്റ് പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ ഒഴിച്ചു. സോയാ സോസുമായുള്ള സീസൺ.
ലഘുഭക്ഷണം. 1 ടീസ്പൂൺ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് പൈനാപ്പിൾ പാത്രത്തിൽ. തേൻ, 1 ടീസ്പൂൺ. നാരങ്ങ നീര് 1 ടീസ്പൂൺ. മ. ക്രീം.
അത്താഴം. പൈനാപ്പിൾ 100 ഗ്രാം മുതൽ സാലഡ്, സാലഡ് ഇല 100 ഗ്രാം, 1 വേവിച്ച മുട്ടകൾ വേവിച്ച 100 ഗ്രാം, ശതാവരി പരിപ്പ്. സസ്യ എണ്ണ, വിനാഗിരി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
2 ദിവസം
പ്രാതൽ. ധാന്യം അടരുകളായി 20 ഗ്രാം പുതിയ പൈനാപ്പിൾ 100 ഗ്രാം പാൽ 125 മില്ലി പകരും.
രണ്ടാം പ്രഭാത ഭക്ഷണം. 75 ഗ്രാം പുതിയ പൈനാപ്പിൾ 1 ടീസ്പൂൺ പകരും. മ. നാരങ്ങ നീര് 2 ടീസ്പൂൺ. മ. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്.
ഉച്ചഭക്ഷണം. പൈനാപ്പിൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ 4 വലിയ അസംസ്കൃത നാരങ്ങയും അര ബൾബും ഉപയോഗിച്ച് വറുത്ത വേണം. 50 ഗ്രാം വേവിച്ച അരി ഒരു സൈഡ് വിഭവം ചേർക്കുക.
ലഘുഭക്ഷണം. 1 ടീസ്പൂൺ കൂടെ പൈനാപ്പിൾ 2 കുടം. മ. കോട്ടേജ് ചീസ്, 1 ടീസ്പൂണ്. മ്യൂസുലിനും 3-4 കാണിക്കും.
അത്താഴം. ഹാം 30 ഗ്രാം, പൈനാപ്പിൾ ആൻഡ് ചീരയും ഇല 100 ഗ്രാം ടോപ് ചെറുപയർ.
3 ദിവസം
പ്രാതൽ. പുകകൊണ്ടു ടർക്കിയുടെ നേർത്ത സ്ലൈസ്, പുതിയ പൈനാപ്പിൾ ഒരു റൈ ബ്രെഡ് ഒരു കഷണം.
രണ്ടാം പ്രഭാത ഭക്ഷണം. 2 ചെറിയ കാരറ്റ് ആൻഡ് പൈനാപ്പിൾ ഒരു സർക്കിൾ നിന്ന് സാലഡ്.
ഉച്ചഭക്ഷണം. വേവിച്ച അരി 100 ഗ്രാം വറുത്ത 100 ഗ്രാം വറുത്ത കാബേൻ കരൾ, പൈനാപ്പിൾ എന്നിവ 2 കഷ്ണങ്ങളാക്കുക.
ലഘുഭക്ഷണം. പുതിയ പൈനാപ്പിൾ 100 ഗ്രാം 1 കിവി കലർത്തിയ സരസഫലങ്ങൾ 100 ഗ്രാം 2 ടീസ്പൂൺ പകരും. മ. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്.
അത്താഴം. ചീസ് ഒരു കഷണം പൈനാപ്പിൾ ഒരു കൂൺ കൊണ്ട് റൈ ബ്രെഡ് 1 കഷണം.
4 ദിവസം
പ്രാതൽ. കൈതച്ചക്ക, 2 ടീസ്പൂൺ സാൽമോൺ എന്നിവയുമായി ടോസ്റ്റു ചെയ്യുക.
രണ്ടാം പ്രഭാത ഭക്ഷണം. പെക്കിംഗ് കാബേജ് 50 ഗ്രാം സാലഡ് 1 ടീസ്പൂൺ കൂടെ സീസൺ, പൈനാപ്പിൾ ഒരു കഷണം. സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, അര ലിറ്റർ ജ്യൂസ്.
ഉച്ചഭക്ഷണം. 150 ഗ്രാം പെഞ്ച് ചുട്ടുപഴുത്ത്, 1 കപ്പ് പൈനാപ്പിൾ, 50 ഗ്രാം സവാള എന്നിവയും ചിക്കൻ കഴിക്കുക.
ലഘുഭക്ഷണം. 1 ടീസ്പൂൺ മൂടുവാൻ തേങ്ങല് അപ്പം 1 കഷണം. മ. കോട്ടേജ് ചീസ് കൂടാതെ പൈനാപ്പിൾ 2-3 നേരം സർക്കിളുകൾ.
അത്താഴം. വേവിച്ച ചിക്കൻ 100 ഗ്രാം, 100 ഗ്രാം ചീസ് 100 ഗ്രാം പൈനാപ്പിൾ, വെട്ടി സീസൺ സസ്യ എണ്ണ, സുഗന്ധ
5 ദിവസം
പ്രാതൽ. വെണ്ണ ഒരു കനം കുറഞ്ഞ പാളി പൂശി റൈ ബ്രെഡ് 2 കഷണങ്ങൾ, എന്നിട്ട് പുതിയ പൈനാപ്പിൾ 2 കഷണങ്ങൾ കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ചീസ് 2 കഷണങ്ങൾ മൂടുക.
രണ്ടാം പ്രഭാത ഭക്ഷണം. 1/2 കപ്പ് കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് തൈര് കലർന്ന പൈനാപ്പിൾ, ആപ്പിൾ 100 ഗ്രാം.
ഉച്ചഭക്ഷണം. എണ്ണയിൽ ഇട്ടു 2 പൈനാപ്പിൾ, 125 ഗ്രാം വാഴപ്പഴം, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഹാം 1 കഷണത്തിൽ മിശ്രിതം ഇട്ടു 1 ടീസ്പൂൺ തളിക്കേണം. മ. വറ്റല് ചീസ്.
ലഘുഭക്ഷണം. പുതിയ പൈനാപ്പിൾ 100 ഗ്രാം 1 കിവി കലർത്തിയ സരസഫലങ്ങൾ 100 ഗ്രാം 2 ടീസ്പൂൺ പകരും. മ. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്.
അത്താഴം. പൈനാപ്പിൾ ആൻഡ് ആപ്പിൾ കഷണങ്ങൾ കൊണ്ട് Pike-Perch ഫ്രൈ 150 ഗ്രാം കഷണങ്ങൾ, മുട്ട പകുതി തളിക്കേണം, ഹാർഡ് വേവിച്ചു. വള്ളിക്കുപിന്നിൽ നിന്നും ചിക്കൻ കഴിക്കുക.
കാലാവധിക്ക് പൈനാപ്പിൾ ഉപയോഗിക്കുക
പുതിയ പൈനാപ്പിൾ പച്ച, മഞ്ഞ, ചിലപ്പോൾ വളരെ ചെറിയവയാണ്. പഴുത്ത പൈനാപ്പിൾ പേനയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത് പൈനാപ്പിൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?
ലളിതമായ കമ്പ്രഷൻ പരിശോധന നടത്തുക. നിങ്ങൾ താഴത്തെ ഭാഗം അമർത്തിയാൽ ചർമ്മം വളച്ചൊടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പൈനാപ്പിൾ അനുയോജ്യമായ കാലാവധിയിലാണ്. കൂടാതെ, അതു തണ്ടിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന സ്ഥലത്തു മൂക്കുമ്പോൾ പൈനാപ്പിൾ, ഒരു രുചികരമായ സ്വീറ്റ് വാസന ഉണ്ട്. ഫലം ഭാരം ശ്രദ്ധിപ്പിൻ. ഒരു തുല്യ വലുപ്പത്തിൽ, ഒരു കനത്ത പൈനാപ്പിൾ കൂടുതൽ മധുരമുള്ളതാണ്.