സ്റ്റാസ് മിഖായോലോവിന്റെ പാട്ടുകൾ വെറും ലക്ഷക്കണക്കിന് വനിതകളുടെ ഹൃദയങ്ങളെ കീഴടക്കിയിരുന്നു, എന്നാൽ ഗായകൻ അധികഭാരം ഒഴിവാക്കിയതിനു ശേഷം അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആരാധകരുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചു. ഇന്റർനെറ്റിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് പരസ്യങ്ങളും കാണാം, അവിടെ ഗായകൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മിറാക്കിൻറെ മരുന്ന് വാങ്ങാൻ അവർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ വാസ്തവത്തിൽ അത് ഒരു തട്ടിപ്പാണ്, അത് നല്ല പണം സമ്പാദിക്കുന്നു. Stas Mikhailov നഷ്ടമായി അവൻ അധിക പൗണ്ട് ആശ്വാസം എങ്ങനെ അതു ശബ്ദമുണ്ടാക്കാം എങ്ങനെ കളിക്കാൻ എങ്ങനെ വിവരം മറയ്ക്കില്ല, എന്നാൽ അവൻ ശരിയായ പോഷകാഹാരം കായിക വഴി സഹായിച്ചു. ഒരിക്കൽ ഞാൻ പ്രശസ്തനായ അഭിനേതാവിൻറെ ഫലം വളരെ വലുതായിരിക്കും, 13 കിലോ ആണെന്ന് പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
Stas Mikhailov എങ്ങനെയാണ് ഭാരം കുറച്ചത്?
ഗായകനെ ആദ്യം ചെയ്യിച്ചത് മദ്യപാനമാണ്. മദ്യപാനം ഒരു സ്ലിം കണക്കിന് മുഖ്യ എതിരാളികളാണെന്ന് ഡയറ്റീഷീസ് ഏകകണ്ഠമായി പ്രസ്താവിക്കുന്നു. ഒന്നാമതായി, ഉയർന്ന കലോറി മൂല്യം കാരണം, ഉദാഹരണത്തിന് 100 കോഗ്നാക്കിലെ 240 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രണ്ടാമതായി, മദ്യം ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഉപാപചയവും വീര്യവും വഷളാകാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇന്ന് ഗായകരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയം നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ചായയാണ്.
സ്റ്റാസ് മിഖായോലോവ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എന്തുകൊണ്ടാണ് സംസാരിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, മിക്ക നക്ഷത്രങ്ങളും ഉപഭോഗവും ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റ് നിർണായകമായ രീതികളും ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മിഖായോലോവ് അപവാദമല്ല, സമീകൃതമായ ഭക്ഷണക്രമം തിരഞ്ഞെടുത്തു. ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന ഈ രീതി ക്രമേണ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ഭാവിയിൽ ഫലം നിലനിർത്താൻ എളുപ്പമാവുകയും ചെയ്യും.
Stas Mikhailov ശരീരഭാരം നഷ്ടമായത് എന്തുകൊണ്ട് കണ്ടെത്തുന്നു, അവൻ അവന്റെ ഭക്ഷണ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ പഴങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുത്തു പറയും അത്യാവശ്യമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം വിലകൂടിയെന്ന് വിളിക്കാവുന്നതാണ്, കാരണം ലളിതമായ ഒരു വർഷം മുഴുവൻ പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മിഖായോലാവ് തനിക്കുള്ള തീയതി, ബ്ലൂബെറി, സ്ട്രോബെറി, ഷാമം മുതലായവക്ക് പ്രത്യേകമായി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അദ്ദേഹത്തിന് ആഹാരത്തിൽ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഉണ്ട്. കിടക്കയിൽ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, Stas ഒരു കുപ്പി കുപ്പീറോ കുടിയ്ക്കുക. വിലക്കപ്പെട്ട ഭക്ഷണരീതിയുടെ ഇനം ഉൾപ്പെടുന്നു: എല്ലാത്തരം മധുരപലഹാരങ്ങളും, കൊഴുപ്പും, ഫാറ്റി, സ്മോക്, ഉപ്പിട്ട് എന്നിവ. ഗായകന്റെ വിജയത്തിന്റെ മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടകം പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണ്. മിഖായോയോവ് ജിമ്മിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിലും, സാധ്യതയില്ലെങ്കിൽ, ഇത് പമ്പ് ചെയ്ത മാധ്യമങ്ങൾ മാത്രമാണ്. ജല സന്തുലനത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയെന്നത് മറക്കരുത്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കണം.